Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
3745 kkal
|
Lemak: 166,54g | Prot: 116,87g | Karb: 448,36g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Butter (Salted) , Dempster's Sesame Bagel, No Name Spreadable Cream Cheese. Makan Siang: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. Makan Malam: No Name Salted Butter, Rotini, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Frosted Sweet Cinnamon Bun, No Name Salted Butter, Rotini, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Frosted Sweet Cinnamon Bun. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar, Ruffles Sour Cream & Onion, Coffee with Cream and Sugar, Ruffles Sour Cream & Onion. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leoapo
|