Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1818 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 82,01g | Karb: 178,30g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Mission Deli Тортилья, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Makan Siang: Глобус Слойка с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Самокат Пельмени с Индейкой Микро. Camilan/Lainnya: Семушка Кешью Жареный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ксения из варения🍓
|