|
Худеем после родов! Ура!
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1745 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 82,20g | Karb: 193,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Cinnabon Шокобон, Свинина Запеченая, Пятерочка Помидоры, Danke Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Makan Siang: Чай, Ашан Груша Анжу, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Danke Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Ёбидоёби Большой Окинаху . Makan Malam: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Ашан Груша Анжу, Чай с Лимоном, Danke Сыр Сливочный, Альянс Капуста по-Корейски, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Варенье, Коммунарка Конфеты Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yukishna
|