Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
2138 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 149,58g | Karb: 202,18g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Trockenkuchen, Kerrygold Butter, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Bauchspeck, Aldi Putenbrustfilet, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|