Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
3799 kkal
|
Lemak: 213,34g | Prot: 166,63g | Karb: 280,94g.
Makan Pagi: Сильпо Авокадо, Щедрий Дар Олія Соняшникова Холодна Рафінація, АТБ Помидор , Селянське Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Малина, Сильпо Малина. Makan Siang: АТБ Лохина, Щедрий Дар Олія Соняшникова Холодна Рафінація, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , Селянське Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, McDonald's Кава "Лате" Середня, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Makan Malam: Сильпо Салат Весенний, Багато Лосося Ролл Филадельфия , McDonald's Кава "Лате" Середня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lili-0980
|