Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 59,98g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Beng-Beng Share It. Makan Siang: Chicken Nuggets. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Camilan/Lainnya: Indomaret Nata De Coco, Indomaret Nata De Coco, Kapal Api Kapal Api Special. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninations
|