Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 60,87g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Чай с Молоком. Makan Siang: Чай с Молоком, Салат Оливье, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Norven Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сырок Глазированный, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan adelya-y
|