Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 93,14g | Karb: 118,90g.
Makan Siang: Valio Köyhät Ritarit , Kermavaahto, Saarioinen Mansikkahillo, Salaatti, Kesäkurpitsa, Saarioinen Kanakeitto, Rainbow Coleslaw. Makan Malam: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Aurinkokasvikset, Atria Perhetilan Kana Mehevä Rustiikkikuutio Fileestä. Camilan/Lainnya: Rainbow Omenamehu, Valio Polar 5%, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola, Red Bull Red Bull Sugarfree, Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|