Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 69,71g | Karb: 59,09g.
Makan Pagi: Каждый День Мед Гречишный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Крекеры, Мандарин. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|