Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 124,14g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Grenade Carb Killa Shake Fudge Brownie. Sebelum Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Woolworths Original Snapsticks. Sebelum Makan Malam: Reduced Fat Cappuccino. Makan Malam: Woolworths Baked Pumpkin Rings, Woolworths Beef & Chutney Frikkadels. Setelah Makan Malam: Woolworths Mixed Vegetable Crisps. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Salted Caramel, First Choice High Protein Recovery Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|