Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1191 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 77,52g | Karb: 137,61g.
Makan Pagi: Fage Yogurt, Livlo Granolo, Keto Granola. Makan Malam: Τσιπούρα Τσιπούρα Ψητή, Γαλαξίας Ψωμί Τοστ , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Mulberries , Beef Jerky , Fruit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eve_gr2000
|