Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
3208 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 64,49g | Karb: 265,43g.
Makan Pagi: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Makan Siang: Saarioinen Kasvispyörykät, Huhtahyvät Waldorfin Salaatti, Mummon Aidot Rapeat Lankkuperunat, Pulled Pork, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Olut. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|