Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1149 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 51,42g | Karb: 144,28g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Курица Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Protein Rex Lamington Choco, Банан, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|