Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 115,93g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Makan Siang: Балтимор Кетчуп Томатный, Bucheron Горький Шоколад 72%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо, Окское Яичный Белок. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Cafe Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Cafe Грецкий Орех, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Русагрогрупп Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniaFiFi
|