Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1028 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 104,73g | Karb: 49,38g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Караван Хлеб Берлинский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Говядина Варено-Копченая, Куриные Голени с Кожей, Лосось на Пару. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniaFiFi
|