Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1344 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 102,12g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Raspberries, Apple, Alpro Yogurt, Blackberries. Makan Siang: Olive Oil, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Makan Malam: Beef Stew, Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, Flax Seeds, Tuna in Water (Canned). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|