Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1902 kkal
|
Lemak: 108,76g | Prot: 60,36g | Karb: 174,80g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Makan Siang: Челны Хлеб Хлеб Серый, Свинина Тушеная, Картофель с Грибами. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Гранат, Орехомания Грецкий Орех, Курага, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Авокадо Авокадо, Гренки с Яйцом и Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|