Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
2040 kkal
|
Lemak: 99,67g | Prot: 74,35g | Karb: 214,62g.
Makan Pagi: Усольский Свинокомплекс Колбаса Новинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Ржаной Хлеб, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Поджаренный Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной, Mivimex Соус Терияки. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Чай, ЯНТА Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Makan Malam: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Блины на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Пирожок с Капустой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|