|
2023.11.16
早上體重：85.65
水量：6000
熱量：1283
運動：休息，備半馬
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1283 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 51,83g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳. Makan Siang: Burger King 薯條(中), Burger King 經典脆雞堡, Burger King BK雞塊 (4). Makan Malam: 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）, Burger King 薯條(中), 蓮霧. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|