Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1557 kkal
|
Lemak: 79,86g | Prot: 93,52g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Makan Siang: Суши Маркет Онигири с Лососем, Макси Овощи Паровые. Makan Malam: Макси Торт Тропикана, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|