Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
947 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 65,24g | Karb: 101,10g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Morangos, Maçã, Orégano, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Orégano, Tomates, Frimesa Mortadela sem Toucinho em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielibruneto
|