|
За неделю:
Вес:-200гр😞
Талия:-1 см
Живот:-1 см
Ляжка:-0 см
За 18 недель:
Вес:-5,4 кг
Талия:-8 см
Живот:-11 см
Ляжка:-4 см
Вес:61,8
Талия:71 см
Живот:78см
Ляжка:54 см
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1383 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 57,50g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез Провансаль, Cofix Яблочный Пирог, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. Makan Siang: Хлеб Черный, Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Сладкая Булочка с Корицей. lagi...
|
berat badan stabil
|