Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 96,10g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja Light, Porridge, Tarta de Manzana. Makan Siang: Kolln Copos de Avena Suaves, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Arroz Basmati (Cocido), Pollo en Salsa. Camilan/Lainnya: Carrefour Picos Integrales, Carrefour Queso Curado , Fin Carré Chocolate con Almendras, Aldi Pan de Molde Proteico, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, MyProtein BCAA. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ycdiestro
|