Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
870 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 79,07g | Karb: 82,69g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Стоевъ Мед Липовый , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Куриное Филе, Зеленый Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Груша, Кофе. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|