Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
4058 kkal
|
Lemak: 101,77g | Prot: 214,49g | Karb: 573,10g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca. Makan Siang: Tomates, Ovo Mexido, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Cenouras, DIA Filezinho Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Filezinho Grelhado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel Viana Duarte
|