Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1055 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 61,28g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Pimenta, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Xandô Leite Integral A, La Sante Cappuccino Diet. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Polenghi Cream Cheese Light, Kibe Tonin Kibe Assado . Camilan/Lainnya: Natural One Suco de Laranja, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|