Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
989 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 115,49g | Karb: 60,11g.
Makan Pagi: Aldi Sirloin Steak, Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Quest Protein Chips Loaded Taco, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee, Fairlife Core Power Strawberry Banana, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|