Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1753 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 62,41g | Karb: 256,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|