Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1430 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 53,48g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Dairyland Coffee Cream. Makan Siang: Farm Boy Buddha Bowl. Makan Malam: Garlic , Onions , Aurora Polenta, White Flour, Olive Oil . Camilan/Lainnya: Leclerc Cookies, Beer. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|