|
Merhaba herkese birşey sormak isterim. Hesabımı sildim yeni hesap açtım bütün verilerim aynı tg 1500 hesapladı. Yeni hesapta yine macro ları ve yorumları göremiyorum telefonumda sorun var sanırsam 🤭da tg 1300 dü neden şimdi 1500 hesapladı onu da anlamadım
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1015 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 47,06g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Köy Ekmeği, Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Havuç, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ayva. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kühne Karışık Turşu, Köy Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. lagi...
|
|