Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
914 kkal
|
Lemak: 24,24g | Prot: 103,25g | Karb: 87,52g.
Makan Siang: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo (Entero), Universal Fécula de Papa - Chuño, Arvejas Partidas, Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Macho. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Hojuelas de Avena. Camilan/Lainnya: Salvado de Trigo (Crudo), Leche de Soja (Fortificada con Calcio). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|