Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
842 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 73,51g | Karb: 62,68g.
Makan Pagi: Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Bollito di Manzo, Conad Insalata Classica, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Yamamoto Proteine in Polvere, Milbona Latte Scremato UHT. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|