Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1479 kkal
|
Lemak: 119,15g | Prot: 69,36g | Karb: 27,21g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Отварная, Сметана , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр, Вареное Яйцо. Makan Malam: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Селедка под Шубой, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fkusaeva2019
|