|
Подключаю интервальное голодание: завтрак в 10ч, ужин до 18ч. Утром стакан воды с 1ч.л. яблочного уксуса. Днём стакан воды с лимоном. Сегодня съела на 900кк с утра, время к вечеру, а есть не хочется совсем.
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1345 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 77,49g | Karb: 107,97g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Siang: Зеленое Яблоко. Makan Malam: Щи с Мясом, Сало. lagi...
|
berat badan stabil
|