Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
39 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
993 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 59,81g | Karb: 177,26g.
Makan Pagi: Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon. Makan Siang: Tesco mushrooms fresh. Makan Malam: Tesco Mooli, whole sea bream, Pepper, Soy Sauce, Tomatoes, Lettuce, Mustard, Fennel Seed , Vinegar , Carrots, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, Oaklands Pak Choi. Camilan/Lainnya: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Lemon Juice, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missy motivated
|