Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1274 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 85,93g | Karb: 63,97g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Makan Malam: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сливочное Масло, Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью Сушеный, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|