Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
852 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 51,18g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, Milram Jung-Milder Benjamin, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Makan Siang: Rühls Bestes Whey Protein Isolat 90. Makan Malam: Rapsöl, Brokkoli, Mangold, Lauch, Karotten, Möwe Meine Liebsten Muscheln, REWE Beste Wahl Langkorn & Wildreis. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, K-Classic Körniger Frischkäse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tante Anna
|