Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1203 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 63,44g | Karb: 143,68g.
Makan Pagi: Кофе Латте (Обезжиренное), Колбаса, Яичница. Makan Siang: Рахат Грильяж в Шоколаде, Курага, Миндаль. Makan Malam: Грильяж, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Молочный Бидончик Творог 5%, Хурма, Борщ. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айжанка
|