Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1323 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 115,28g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Makan Siang: Камако Горчица Русская, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Клементины, Сыр Маасдам, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatikYalta
|