Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
3062 kkal
|
Lemak: 131,17g | Prot: 145,46g | Karb: 300,70g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Мягкий, Philadelphia Сыр Мягкий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Makan Siang: Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан. Makan Malam: Верес Клубничный Джем, Philadelphia Сыр Мягкий, Сильпо Банан, Багато Лосося Ролл Филадельфия , Marinero Шпроты в Масле, Премія Капуста Цвітна. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Кофе Молотый, Премія Цукор Тростинний Демерара, Селянське Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lili-0980
|