Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
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1070 kkal
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Lemak: 35,46g | Prot: 48,36g | Karb: 123,21g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia , Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Caffè Espresso, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote, Insalata Mista, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Makan Malam: Ghiacciolo, In's Gallette di Mais Biologiche, Milbona Skyr Mirtillo, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mareblu Tonno al Naturale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Vino Chardonnay, Lindt Lindor Doppio Cioccolato , Pere Abate. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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