Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
2121 kkal
|
Lemak: 113,46g | Prot: 85,22g | Karb: 186,81g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie , Chia-Samen, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel, Ingwer, Elstar, Kühne Apfel-Essig, Kaffee. Makan Siang: Fruchtquark, Lidl Salatgurke, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Kalamata Oliven, Chicoree, Gemischte Nüsse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Leinöl, Kohlrabi, Knorr Salatkrönung, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Espresso, Kaffee, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Jalapeno-Frischkäse. Makan Malam: Coquette Grüne Bohnentopf. Camilan/Lainnya: Old Amsterdam Käse, Gemischte Nüsse, Ananassaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fruchtquark. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|