Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1639 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 64,64g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Восточный Гость Чак-Чак, Помидоры, Рузанов Сыр Качокавалло, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Восточный Гость Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузанов Сыр Качокавалло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Восточный Гость Чак-Чак, Грецкие Орехи, Рузанов Сыр Качокавалло, Эко Хлеб Мультизлаковый, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann.peche
|