Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1580 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 94,09g | Karb: 138,22g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд. Camilan/Lainnya: Хлеб Дарницкий, Сельдь, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Адыгейский Молзавод Айран. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|