Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1330 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 85,32g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Форель Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Makan Malam: Бананы, Soulway Протеин Сывороточный , Вкусняев Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: J7 Сок Энергия Фруктов Яблоко без Добавления Сахара , Хурма, Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaDoch
|