Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
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2024 kkal
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Lemak: 69,18g | Prot: 125,59g | Karb: 201,61g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Sandwich Toast. Makan Siang: More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Metzgerfrisch Putenhackfleisch. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Felix Ketchup mit Stevia, Grafschafter Bio Körner-Krusti, K-Classic Delikatess Mini Geflügel Frikadellen . Camilan/Lainnya: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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