Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1432 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 124,63g | Karb: 146,10g.
Makan Pagi: RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Nutrilite Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Smartbar Protein Bar Chocolate, Глобус Говядина, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Гречка Отварная. Makan Malam: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|