|
+300гр😩😩😩
видимо, 1800 ккал это уже много для меня, да и шагов вчера меньше было, чем обычно.
хотела к концу ноября увидеть на весах 58, но фиг вам... моему организму пофиг на то, что там мозг себе придумал🤣🤣🤣
посмотрим, кто в итоге победит🎉🏆
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1655 kkal
|
Lemak: 96,97g | Prot: 120,46g | Karb: 71,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Окей Лечо по-Домашнему, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Makan Siang: Свинина Запеченая. Makan Malam: Свинина Запеченая, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мне о моих 59 до конца ноября тоже можно забыть походу 🙊😂
16 Nov 23 oleh anggota: Sva_08
|
Sva_08, не-не, не сдаёмся!!!
А, вдруг, нам повезёт и случится чудо, что увидим на весах заветные циферки🥰
16 Nov 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
16 Nov 23 oleh anggota: Sva_08
|
Sva_08, рано или поздно, но мы своего добьёмся🙏🙏🙏
16 Nov 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|