Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1159 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 93,44g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Makan Siang: Яйцо, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Помидоры Черри. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olala_olsla
|