Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1586 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 139,34g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Smartbar Protein Bar Chocolate, Гречка Отварная, Самокат Карпаччо из Курицы. Makan Siang: Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Экокультура Томаты Черри. Makan Malam: Гречка Отварная, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizavetta95
|